Anstatt jedoch zu zucker- und kalorienreichen Optionen zu greifen, gönn Dir Nüssen oder Trockenfrüchten, um deinen süßen Zahn zu befriedigen.
Nüsse sind nicht nur lecker, sondern auch eine großartige Quelle für gesunde Fette, Proteine und Ballaststoffe. Sie sind damit auch richtige Energielieferanten.
Trockenfrüchte wie Aprikosen, Datteln oder Feigen sind natürliche Süßigkeiten, die dir den Zuckerkick geben, ohne auf verarbeitete Süßigkeiten zurückzugreifen. Sie sind reich an Vitaminen und Antioxidantien.
Unser Tipp: Mische deine Lieblingsnüsse mit Trockenfrüchten zu einer köstlichen Snack-Mischung. Perfekt für dein Nachmittagstief.
