Du sehnst dich nach mehr innerer Ruhe und weniger Stress im Alltag? Autogenes Training ist eine bewährte Methode, die Körper und Geist in Einklang bringt. Mit einfachen, gezielten Übungen kannst du deine Selbstwahrnehmung stärken und deine Entspannung aktiv fördern.
Unser neuer Kurs beginnt am 13. Januar 2025!
Hier findest du alle Details:
Wann? Montags, 15:30 Uhr
Dauer: 10 x 60 Minuten
Kosten: 85 € (Präventionskurs – Kostenbeteiligung bei Krankenkasse erfragen)
Jetzt noch anmelden:
Rudolf Virchow Gesundheitszentrum
Virchowstraße 18, 08371 Glauchau
03763 43-2830
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