Aktuelles

14. Februar 2025

T-Rena: langfristige Erfolge nach der Reha sichern.

T-RENA, die Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge, unterstützt dich direkt im Anschluss an deine medizinische Reha, um die positiven Effekte dauerhaft zu sichern.

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11. Februar 2025

Ein gesunder Geist ist genauso wichtig wie ein gesunder Körper

Oft vergessen wir nicht nur auf unsere körperliche Fitness zu achten, sondern auch unseren Geist zu entlasten.

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4. Februar 2025

Heißhunger: Der fiese Abnehm-Saboteur!

Du startest motiviert in deine Diät – und dann? Zack! Die Heißhungerattacke schlägt zu. Aber warum eigentlich?

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28. Januar 2025

Neues Jahr – Neue Vorsätze

Ein häufiger Vorsatz ist, mehr Sport zu treiben. Doch oft bleibt die Motivation schnell auf der Strecke. Keine Sorge – wir geben dir ein paar hilfreiche Tipps mit.

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22. Januar 2025

Neu im März: Rückengesundheit & Beckenbodentraining

Stärke nicht nur deinen Rücken, sondern deinen ganzen Körper!

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14. Januar 2025

Weniger Salz mehr Geschmack

Zu viel Salz? Da hebt sich nicht nur der Geschmack, sondern auch dein Blutdruck!

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7. Januar 2025

Unsere Physiotherapie

Mehr als nur Massagen und Vorturnen.

Mobilität ist der Schlüssel zu einem Leben in Balance. In unserer hektischen modernen Welt leiden viele unter körperlicher Unter- oder Überforderung, was zu gesundheitlichen Problemen führen kann.

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22. Dezember 2024

Gesundheit ist das schönste Geschenk.

Nun ist es wieder so weit, die Weihnachtsglocken läuten die festlichen Tage des Jahres ein, und damit auch die Zeit, in der man zur Ruhe kommt und das Beisammensein mit den Liebsten genießt.

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20. Dezember 2024

Naschen mal anders.

Jeden von uns erwischt es – der Heißhunger auf etwas Süßes. – Vor allem vor dem Fernseher, im Büro oder einfach zwischendurch.

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17. Dezember 2024

Entspannt ins neue Jahr starten – Mit autogenem Training!

Du sehnst dich nach mehr innerer Ruhe und weniger Stress im Alltag? Autogenes Training ist eine bewährte Methode, die Körper und Geist in Einklang bringt. Mit einfachen, gezielten Übungen kannst du deine Selbstwahrnehmung stärken und deine Entspannung aktiv fördern.

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