Doch auch die Kürbiskerne sind ein köstlicher Snack und voller gesunder Nährstoffe. Sie sind reich an Magnesium, Zink und gesunden Fetten, die zur Gesundheit der Blas eund Prostata beitragen können. Einige Studien deuten darauf hin, aber sie sind kein Allheilmittel gegen häufigen Harndrang. Es ist wichtig, auch andere Faktoren wie Flüssigkeitszufuhr und Lebensstil zu berücksichtigen.
Wenn du häufigen Harndrang verspürst, konsultiere einen Arzt und integriere Kürbiskerne als Teil einer ausgewogenen Ernährung.
Hast du schon Erfahrungen mit Kürbiskernen?
