Weniger Salz mehr Geschmack
14. Januar 2025
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Zu viel Salz? Da hebt sich nicht nur der Geschmack, sondern auch dein Blutdruck!
14. Januar 2025
Zu viel Salz? Da hebt sich nicht nur der Geschmack, sondern auch dein Blutdruck!
7. Januar 2025
Mehr als nur Massagen und Vorturnen.
Mobilität ist der Schlüssel zu einem Leben in Balance. In unserer hektischen modernen Welt leiden viele unter körperlicher Unter- oder Überforderung, was zu gesundheitlichen Problemen führen kann.
22. Dezember 2024
Nun ist es wieder so weit, die Weihnachtsglocken läuten die festlichen Tage des Jahres ein, und damit auch die Zeit, in der man zur Ruhe kommt und das Beisammensein mit den Liebsten genießt.
20. Dezember 2024
Jeden von uns erwischt es – der Heißhunger auf etwas Süßes. – Vor allem vor dem Fernseher, im Büro oder einfach zwischendurch.
17. Dezember 2024
Du sehnst dich nach mehr innerer Ruhe und weniger Stress im Alltag? Autogenes Training ist eine bewährte Methode, die Körper und Geist in Einklang bringt. Mit einfachen, gezielten Übungen kannst du deine Selbstwahrnehmung stärken und deine Entspannung aktiv fördern.
13. Dezember 2024
Hier geben wir dir einen Überblick.
10. Dezember 2024
Für alle Kinder von 6 bis 12 Jahren.
6. Dezember 2024
Bald ist es wieder soweit und die guten Neujahrsvorsätze stehen vor der Tür. Nutze die Gelegenheit jetzt und verschenke zu Weihnachten die perfekte Unterstützung dafür – unseren Gutschein für einen Kurs, Gerätefitness oder eine andere Leistung aus unserem Gesundheitszentrum.
3. Dezember 2024
Oft werden diese Fettsäuren als “Wunderwaffe” gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen angepriesen. Aber was steckt wirklich dahinter?
26. November 2024
Oft vergessen wir unserem Körper Flüssigkeit zuzuführen. Hier haben wir ein paar hilfreiche Tipps für dich, damit du dich wohlfühlst.