Seit ich im April 2024 mit dem Kurs Rückengesundheit im Gesundheitszentrum gestartet bin, gehört diese Stunde für mich fest zum Alltag und hilft mir dabei, den Körper zu stärken und den weiteren Verschleiß bestmöglich zu verlangsamen.
Besonders gefällt mir die große Vielfalt der Übungen. Es gibt immer wieder neue Impulse und die Übungen wiederholen sich erst nach längerer Zeit – dadurch bleibt das Training abwechslungsreich und motivierend.
Was ich außerdem sehr schätze, ist die persönliche Betreuung durch Carmen. Sie hat jeden Teilnehmer im Blick, gibt Hilfestellung und achtet darauf, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden.
„Donnerstags um 11:15 Uhr ist für mich die wertvollste Stunde der Woche.“
