- 𝐋𝐞𝐛𝐞𝐧𝐬𝐧𝐨𝐭𝐰𝐞𝐧𝐝𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐅𝐞𝐭𝐭𝐬ä𝐮𝐫𝐞𝐧 – wichtig für Herz, Gehirn und Stoffwechsel.
- 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐄 – ein starkes Antioxidans, das deine Zellen schützt.
Als Allrounder eignet sich das Rapsöl. Aber auch Walnuss-, Lein- und Sojaöl eignen sich beispielsweise perfekt für Salate und kalte Gerichte. Und natürlich auch das Olivenöl als Klassiker für mediterranes Gemüse.
Tausche tierische Fette gegen pflanzliche Alternativen aus und tue deinem Körper etwas Gutes.
