Du sehnst dich nach mehr innerer Ruhe und weniger Stress im Alltag? Autogenes Training ist eine bewährte Methode, die Körper und Geist in Einklang bringt. Mit einfachen, gezielten Übungen kannst du deine Selbstwahrnehmung stärken und deine Entspannung aktiv fördern.
Wann? Montags, 15:30 Uhr
Dauer: 10 x 60 Minuten
Kosten: 85 € (Präventionskurs – Kostenbeteiligung bei Krankenkasse erfragen)
Jetzt noch anmelden:
03763 43-2830
fitness@gesundheitszentrum-glauchau.de
Tu dir selbst etwas Gutes.
