Schwimmhalle & Sauna

Schwimmhalle & Bewegungsbad – Eintauchen und Genießen

Alles fließt, auch wir! Bestehen wir doch zu circa 80 % selbst aus dem nassen Element. Unser Haus verfügt über ein eigenes Schwimmbad, das mit verschiedenen Kursangeboten und auch Möglichkeiten zum freien Schwimmen einlädt, die therapeutische Wirkung des Wassers zu erleben.

Sauna – Abstand vom Alltag

Ein finnisches Sprichwort lautet: „Die Sauna ist die Wurzel und Quelle alles Guten.“ auch wissenschaftlich konnte die positiven Wirkungen eines heißen Saunagangs schon lange bestätigt werden. Die hohen Temperaturen lassen verkrampfte Muskeln entspannen, regen die Durchblutung an und bringen so sowohl den Stoffwechsel als auch das körpereigene Immunsystem zu Höchstform. Zudem streichelt es die Seele und eignet sich perfekt als kleines Ritual zur Entspannung vom stressigen Alltag.