In unserem neuen Kurs „Leichter durchs Leben“ begleitet dich unsere Sonja auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Mit individuellen Ernährungstipps, Freude an Bewegung und viel Motivation zeigt sie dir, wie du deine persönlichen Ziele erreichen kannst. Gemeinsam unterstützen und motivieren wir dich bei der praktischen Umsetzung deiner Ernährungsumstellung – mit kleinen, alltagstauglichen Bewegungseinheiten und einem besonderen Highlight: einem gemeinsamen Kochabend, der dir zeigt wie lecker gesund sein kann. Hier wird gemeinsam gekocht, probiert und du erhältst leckere, leicht umsetzbare Rezepte für jeden Tag (alles inklusive).
Jede Einheit verbindet eine kurze Auswertung deiner Fortschritte, alltagstaugliche individuelle Tipps und aktivierende Bewegung. Zusätzlich erhältst du umfangreiches Infomaterial und praktische Anleitungen, die du zu Hause direkt weiter nutzen kannst. Gemeinsam schaffen wir einen Rahmen, in dem du wirklich dranbleiben kannst.
- Kursstart: 06. Januar 2026
- Zeit: Immer dienstags, 17–18 Uhr
- Kosten: 200 € für 10 Einheiten
- Ort: Gesundheitszentrum
Mach 2026 zu deinem Jahr! Melde dich jetzt an unter: info@gesundheitszentrum-glauchau.de oder telefonisch unter: 03763 43-2830
